Про техніку
Медитація Віпасана в Україні прийшла із заходу, відома більшості під назвами: Mindfulness, Усвідомленість, тощо. Історично Віпасана передана самим Буддою. З точки зору сучасної науки та Далай-Лами, точна техніка Віпасани – одна з найефективніших у керуванні емоційністю. Володимир Коливай пропонує не адаптовану, а першоджерельну техніку. В ній відсутні будь-які релігійні елементи, віра чи ритуали. Сьогодні в світі техніку Віпасана практикують від команди Головного офісу Google і до студентів Оксфорду, Стенфорду та Ґарварду. Віпасана – означає «Вище бачення», «Прозріння в суть», або «Глибоке розуміння реальності». Володимир вчить науково доказовій і обґрунтованій психологічно-споглядальній техніці самопізнання. В її центрі — практикуючий, його впевненість та віра у власні сили. Віпасана – це власний інструмент для самоочищення та само-звільнення. Навіть творець Віпасани, Гаутама Будда, колись сказав про цю практику: «Я пройшов цей Шлях, але я не можу пройти його замість вас. Вам доведеться зробити це самостійно. Бо ніхто в цьому світі, крім вас самих, не зможе вас очистити. І ніхто в цьому світі, крім вас самих, не зможе вас спасти». Отже, «Забудьте про пафосні практики медитації. Справжнє серце буддизму – це повне присвячення себе іншим.» (Далай-Лама XIV).
Факти
1) Науково доведено позитивний вплив медитації на мозок та його нейропластічність! Тобто наш мозок може змінюватися під впливом медитації. Раніше вважалося, що певні відділи мозку не можна змінити. При дослідженнях практиків тибетського буддизму Мінгьюра Рінпоче та Метью Рікара, учені зробили відкриття, що медитація їм дозволила кардинально перебудовувати свій мозок на фізичному рівні. І наш мозок володіє необмеженою здатністю до змін.
2) Медитація, на відміну від ліків, дозволяє повністю позбутися ряду психічних та фізичних розладів самостійно, без використання ліків та втручання лікарів!
3) Медитація робить надзвичайно сильний та позитивний вплив на фізичне тіло, покращує імунітет, знижує підвищений тиск. І що найважливіше - це те, що медитація дозволяє концентруватися на складних завданнях без перевантаження емоціями. Провідники буддійської пихології та науки, які отримали класичну монастирську освіту і вивчали біологію, неврологію, психологію і фізику, зрозуміли, що для того щоб легше донести до західної людини дорогоцінні зерна досягнень буддійської практики, слід відкрито робити свій внесок у досягнення сучасної науки. Це й робить успішно Далай-Лама останні 33 роки.
Отже, в чисельних наукових експериментах брали участь студенти, які не мали жодного досвіду медитації. Їх попросили медитувати щодня по годині впродовж восьми тижнів - їх позитивна активність мозку підвищилася на 10-15%! Тобто, якщо ви народилися депресивною людиною тощо, то ви можете кардинально змінити своє життя! Ще одним із секретів тибетської медитації є те, що 20 хвилин такої зосередженої концентрації еквівалентні чотирьом годинам глибокого сну!!! Відомо, що ті, хто регулярно практикують таку медитацію, сплять на декілька годин менше звичайних людей. У них більше часу на самовдосконалення та роботу, сім’ю та друзів! Щоб бути в курсі всіх подій, заповніть коротку анкету.
Vipassana чи Vipashyana
Vipassana чи Vipashyana: в перекладі з палі та санскриту означає: “вище бачення/прозріння в глибину себе”. Таким чином, ми можемо стверджувати, що серед розмаїття існуючих практик медитації, Віпасана, яку створив Будда, є технікою самопізнання через самоспостереження. Тому в науковому світі Віпасану вчені називають аналітичною медитацією. Не дивно, що вона близька по духу сучасним здравомислячим людям та логікам за природою. В ній повністю відсутні вірування в містичні сили, в якихось посланців, духів, ангелів-охоронців, тощо. Таким чином, метафізику та містику Віпасана Будди не передбачає, що є без зайвих слів зрозумілим.
«Віпасана ©«Життя в рівновазі»,Володимира Коливая, з якою ви познайомитеся, кардинально відмінна від сучасних йога-трендів та медитацій, які пропонуть психологи та бізнес-коучі. Це глибоке традиційне буддійське першоджерело, якому 2600 років. Традиція, яка пропонується, тихо та плавно перетікає з рук у руки ще з часів Будди, несучи людям радість та щастя, співчуття та дружелюбність Махаяни. І було б дивно ставити під сумнів це твердження Далай-Лами XIV, який сказав сучасним пошукачам містики таке: “Забудьте про пафосні практики медитації. Справжнє серце буддизму в повній присвяті себе іншим!” Аналітичний підхід є надійнішим захистом від сліпого емоційного слідування релігійній моді. Лише після глибоких роздумів у нас з’явиться реалістичне бачення, базоване на власних логічних висновках. Тенденція чи мода ніколи не має нас захопити, беручи верх над здоровим глуздом. Ідеї співчуття та сердечного тепла теж мають стати свідомим вибором та ліками від ненависті, злости та страху.
Майстер-клас: «Таємниці Тибету» 2013 р.
Цикл «Таємниці Тибету» для ділових кіл Києва та Львова 
З професором Баррі Керзіним 
З Його Святістю Далай-Ламою 
Звернення до практикуючих
«Забудьте про всі пафосні практики медитації. Справжнє серце буддизму – це повне присвячення себе іншим.»
Що ви отримаєте в результаті?
Я передам вам всю інформацію про техніку самореалізації Віпасана, секрети позбавлення себе гніву та напруги, безсоння та стресів, пристрастей та залежності. Я вам не даватиму інструменти для зцілення себе від хвороб та депресій, ви самі станете таким інструментом.