Чим Віпасана Lo Jong корисна?
Ми – люди. Логічно, що у нас є проблеми з перевтомою та контролем емоцій. Спокій та внутрішня тиша на базі серед лісу допоможуть підсилити впевненість у собі. Віпасана Lo Jong в перекладі з тибетської означає тренування ума і має відчутний терапевтичний ефект, який допоможе подолати перевтому, депресію та гнів. Пізнавально-ознайомчий формат сприяє відпочинку та пізнанню себе. Без захмарних обіцянок, в комфорті та радості кожен учасник зможе навчитися правильно медитувати вже в перший день.
Крім базових буддійських медитацій ми познайомимося з так-званими додатковими опорами практики і опануємо медитацію дружелюбності Майтрі або люблячої доброти, яабо Метта, як її називають в несанскритських традиціях. Компетентний вчитель та інструктор відкрито передасть знання, які він почерпнув безпосередньо від кращих вчителів, в яких мав честь навчатися тривалий час: 14 років від Далай-Лами XIV та 35 років від свого першого вчителя – майстра закритої сімейної школи, професора Чан Чунг Зунга, який на програмі вестиме для нас декілька щоденних модулів.
В основі ретриту – культивування спокою, дружелюбності та сердечного тепла, які є найкращими ліками від перенапруги. Ретрит вчить контролю емоцій, а не релігійним догмам, розтяжці чи позі лотоса. Вся практика пройде в иеплі, комфорті на звичайних стільцях, без відволікання на незручності, що важливо для початківців. Ми на собі зможемо відчути чому Lo Jong є головною медитацією в системі “Три Вищих тренування ума». Ви спробуєте переваги формату, який ми перші започаткували в Україні: «Два вчителі – один ретрит».
Кому LO JONG принесе користь?
- Початківцям у медитації, які хочуть навчитися медитації, зробивши перші кроки м’яко та обережно.
- Тим, хто вже знайшов багато знань, але так і не знайшов спокою та рівноваги.
- Тим, хто хоче захистити себе та близьких від власного гніву, невпевненості та депресій.
- Тим, хто заплутався в складнощах стосунків і потребує оновлення.
- Тим, хто хоче доторкнутися духовних першоджерел буддизму.
Ви зрозумієте чому Lo Jong – це головна медитація в системі “Три Вищих Тренування» (ума). Адже, які б види духовних практик до цього ми не вивчали, які б місця сили не відвідували, але якщо ми не знайомі з Lo Jong, то наш гнів буде слідувати за нами, мов тінь і повертатиметься до нас знову і знову… Скромна та доброзичлива атмосфера ретриту поверне внутрішню силу та віру в себе!
Хто підготував та проводить практику?
Всі дні з вами буде автор ретриту Володимир Коливай (56 років) з тибетською духовною системою Lo Jong. Володимир є першим українцем, який 2007 р. був удостоєний офіційної аудієнції в резиденції Його Святості Далай-Лами XIV та в межах програм «Таємниці Тибету» організував перший приїзд в Україну Баррі Керзіна, персонального лікаря Далай-Лами.
Головний консультант ретриту – Chan Chung Zung (67 років), носій техніки внутрішньої Прана-Йоги. В колі буддистів Chan Chung Zung відомий майстер вищої реалізації. Він є професором Ханойської асоціації оздоровчих та бойових систем, єдиний спадкоємець та носій закритої сімейної школи патріарха Чан Ван Тхо. Майстер Зунг вже 35 років є прямим вчителем Володимира. Отже, ваш спільний ретрит – це можливість спробувати відразу дві маловідомі духовні традиції в одній програмі. Ці знання тихо та м’яко перетечуть з глибини віків до ваших рук, несучи радість нових знань та щастя емоційного спокою. В комфорті та скромній простоті кожен учасник зможе правильно медитувати Lo Jong вже в перший день ретриту. Увага! Не плутайте Віпасану Lo Jong в традиції Махаяни з давно відомими в Україні тижневими та десятиденними віпасанами інших традицій. Це різні техніки і школи.
Загальний розклад та розпорядок
Ретрит складається з модулів збалансованої теорії та практики:
- Весь день проходить в індивідуальній та груповій медитативній практиці:
- Медитація під час інструкцій вчителя.
- Медитація під час Відповідей на запитання.
- Медитація під час занять в залі сидячи.
- Медитація за їжею
- Медитація при ходьбі по території.
- Медитація під час дихальної «Прана-Йоги» вранці та перед сном.
- Самостійна медитація у вільний від занять час.
- Медитація під час сну.
Скільки коштує і що входить?
Оплата складається з двох етапів: бронювання місця 900 грн та доплата на ресепшн при поселенні 2000 грн. Вартість покриває наступні витрати:
- Два повних дні оренди великої, теплої зали для медитацій та Прана-йоги.
- Легке триразове харчування всі дні програми (без кави, м’яса та риби).
- Двомісне проживання в двомісних номерах класу «стандарт» з окремими ліжками та зручностями. Жінки окремо, чоловіки окремо.
- Оплата харчування, ирансфкеру та проживання організаторів.
- Організаційні витрати та обслуговування сайту та реклами.
- Підношення Майстру Зунгу рекомендовано робити за власної ініціативи та особисто.
Принцип бронювння місць: хто раніше зробив бронювання, той гарантовано отримав місце.
Для додаткових запитань: office@vipassana.
Лишіть заявку на участь!
Надішліть, будь ласка, заявку!
Після надсилання заявки Ви отримаєте детальнішу інформацію
Email: office@vipassana.com.ua
